suplementy regeneracja

A w jakim celu potrzebna Ci suplementacja? Regeneracja, pobudzenie? High Kick to bardzo dobra przedtreningówka:-)) Zajrzy do działu IHS jeśli interesują Cie inne suplementy tej firmy. http://www.sfd.pl/Iron_Horse_Series-f159.html No i na przyszłość - pytania o suplementacje zadajemy w odpowiednim dziale na forum: http://www.sfd.pl/suplementy/ [...]

[...] widoczne. A co do tych ludzi, których zaobserwowałeś na siłowni i którym mięśnie spadają to jakie to są osoby ?? O jakiej budowie ciała ?? Ciekawe także czy stosujący suplementy, np. kreatyne, czy jakieś inne środki ?? kris mi tez z nóg za***iscie zawsze leci to mieso bo tłuszczu na udach zawsze miałem bardzo mało, ale mysle ze to [...]

[...] badań podchodzę bardzo sceptycznie dlatego ze często jedne wykluczają drugie.Mi mój organizm najlepiej odpowiada na pytania czy coś na mnie działa czy nie.Niedługo pewnie opublikują badania że żadne suplementy nie działają i wszystko to ściema a mięśnie rosną i się regenerują z powietrza:) Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-10-04 22:21:58

1.WIEK: 16 2.WAGA: 80 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: nie mierze,nie uprawiam kulturystyki -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 6+msc 6.CEL SUPLEMENTACJI: REGENERACJA,WYTRZYMALOSC,SILA 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: bcaa olimp xplode(stosuje nadal),sfd wpc econo v2(stosuje),mono sfd,vasobolan hi tec. 8.KWOTA KTÓRA MOGE [...]

Jarek2806-W jaki sposób się regenerujesz? Masz jakieś swoje metody? Bierzesz jakieś suplementy? Regeneracja to u mnie...kolejny trening. Nawet jak mnie męczą zakwasy to też staram sie je roztrenować na drugi dzień. Jak się nie chce i poćwiczy to potem jest większa satysfakcja:-) Myślę że mój organizm jest już tak przyzwyczajony do codziennego [...]

[...] BCAA i EAA przed treningiem i taką samą dawkę po treningu. Znacznie odczuwalna regeneracja po wysiłku i funkcjonowanie podczas ćwiczeń. Smak produktu bardzo dobry w smaku bez zarzutu, rozpuszczalność trochę miej, na samym wierzchu pozostają takie białe drobinki ale mi to nie przeszkadza w żadnym wypadku. Stosowałem te dwa suplementy na redukcji.

Witam. Na wstępie zacznę od tego, że moja redukcja nie polegała na schodzeniu z grubasa do poziomu chudzielca, a raczej zrzucanie kilku kilogramów tłuszczu by sylwetka była bardziej fit, nigdy nie byłem gruby lecz z poziomu zatłuszczenia (BF) nie byłem specjalnie zadowolony mówimy tutaj o tzw. „rzeźbie”. Motywacja – [...]

[...] - czyli Very Low Carb ;-) dostarczając węgli jedynie z warzyw zielonych, resztek z orzechów. Z owoców i glukozy tylko na hipoglikemie. Wprowadziłam równiez na stałe różne suplementy mające na celu pomoc w podreperowaniu wrażliwości insulinowej. Do tego trening siłowy, który okazało się jest najlepszą metodą na zmniejszanie insulinooporności a [...]

.WIEK: 25 2.WAGA: 81 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: Wyrzymalosc,wydolnosc, lepsza regeneracja 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kiedys TREN i MECHA z Brawn nutrition, teraz bialko, bcca. 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Bez znaczenia [...]

[...] mi się nigdzie a mogłem sobie zrobić kuku i narazić swoją dziewczyn i dziecko na niepotrzebny stres." A ciągle leci niepotrzebne T3 a co do dnp to brak słów %-) to nie są suplementy. Tak w ogóle na temat T3 mam zdanie że nie warto tego brać na redukcji ponieważ u siebie zaobserwowałem: -brak energii do wszystkiego przez nadczynność -jak [...]

sakamuzu Nauczyciel niech troszkę uaktualni wiedzę na temat suplementów Zostaw suplementy zwłaszcza kreatynę , bo nie jest Ci zupełnie potrzebna. Jeśli trening masz odpowiedni to kuleją dwie rzeczy dieta i regeneracja lub obie od siebie niezależnie. Wklej swoją dietę dzienną z zapotrzebowaniem i zaraz Ci powiemy co jest nie tak

[...] staram się jeść zdrowo   Przeciwwskazania medyczne: duża blizna na brzuchu po operacji, po złamaniu prawa ręka prostuje się o 10% mniej niż lewa   Zażywane suplementy: brak Serie dla 15p/10p/5p/5pn nogi: WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY (MASZYNIE) 1s/2s/3s/3s klatka: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 2s/2s/3s/3s plecy: [...]

[...] : nic a nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki Dieta : ogolne zasady odzywiania ale za mało kalorii, teraz od nowego roku dieta bedzie ładnie ułożona i trzymana Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : storm i shock terapy ale zaczne brac wraz z nowa dieta i treningiem

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8a428cd204b4ad3b1e6f86a749241e4.jpg 06-09.06.14/ Tydzień 4/Dzień 26-29 DNT Muszę zrobić kilka dni DNT, nie będzie treningów, nie będę liczyć. W piątek źle się czułam, mdłości, ból żołądka nie było mowy o DT. Wczoraj praca, pokazy taneczne, próby. Dzisiaj spałam do 14:00 i raczej nie zamierzam robić nic innego. Jutro [...]

Suplementy jak sama nazwa mówi są tylko "uzupełnieniem", w tym sporcie przede wszystkim diety i treningu. Dieta jest najważniejsza. To właśnie od niej zależy ile siły (i chęci) masz przed treningiem i w trakcie. To od diety zależy w jakim czasie i z jakim rezultatem się zregenerujesz - czyli tak naprawdę ile z tego treningu wyniesiesz pozytywnego. [...]

Wiadomo dietę trzymam, suplementy to ostateczność regularnie ćwiczę nie piję ogólnie staram się prowadzić zdrowy tryb życia ale pomimo tego od dłuższego czasu czuje się wypalony. Gorsza regeneracja , gorsze samopoczucie pomimo że badania niczego nie wykazują. To dlatego zdecydowałem się wejść na cykl drugi nie mniej ważny powód to chciałbym się [...]

Niestety, ale suplementy te nie podnoszą poziomu testosteronu i hormonu wzrostu. Na rynku raczej takich nie ma. Tylko leki mają na nie realny wpływ. Zastosowanie wymienionych suplementów jest inne. Chociażby lepsze ukrwienie mięśni w trakcie trwania treningu, czy też lepsza regeneracja układu nerwowego. Polecam poczytać więcej informacji na ten [...]

[...] 4.nastawienie do treningu---1.5 5.regeneracja---1.0 Iron Tadd mam jeszcze na jutro ,nie wiem w jaki sposób tak się stało skoro miało być na 60 dni ,raczej jestem pewien że suplementy były w użyciu codziennie i nie pomyliłem opakowań :-)) Dzisiaj mam dużo pracy zleconej przez żonę i tak przez cały ten tydzień i nie wiem kiedy zrobię podsumowanie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PGBW PŁEĆ: M WIEK: 16 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 40,5 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85 OBWÓD KLATKI [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Zuberson PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata z czego nieco ponad rok porządnie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 89 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 66,5 OBWÓD BIODER: 90 [...]